髪の毛の夏ダメージの原因と対策まとめ！

2025.07.31

【夏の髪、傷んでませんか？】

こんにちは！

Sui表参道デザイナーの新地です。

暑い夏が続いていますが、

皆さんの髪の調子はいかがですか？

実は夏は、髪にとって1年で最も過酷な季節☀️

紫外線や湿気、汗、エアコンの乾燥など、

たくさんの外的ストレスが髪に影響を与えています！！

今回は、夏の髪ダメージの原因と、

今日からできる対策をわかりやすくご紹介します！

◆ 髪の毛が夏に受ける主なダメージの原因

① 紫外線

夏は日差しが強く、

頭頂部は紫外線を直接浴びやすい場所。

紫外線は髪のタンパク質を分解し、

キューティクルをはがれやすくしてしまいます。

その結果、パサつきや枝毛・切れ毛の原因に😫

② 汗・皮脂の増加

頭皮が汗や皮脂でベタつくと、

毛穴詰まりやかゆみ、匂いの原因になります。

毛根環境が乱れると、

髪が細くなったり抜け毛が増えたりすることも🤦‍♂️

③ プールや海水

塩素や塩分は、髪の水分や油分を奪う大敵。

濡れた状態で紫外線を浴びると、

さらにダメージが加速します🌊

④ 冷房による乾燥

室内のエアコンも見落としがちですが、

髪と頭皮の乾燥を進める要因のひとつ。

水分バランスが崩れて、

髪がゴワつく原因になります🌬️

⭐️夏の髪ダメージを防ぐ＆ケアする方法

● UV対策は髪にも！

髪用のUVスプレーやUVカット成分配合の

アウトバストリートメントを使うのがおすすめ。

外出前にシュッとひと吹きするだけで

紫外線ダメージを軽減できます。

● 頭皮ケアはマスト！

夏は頭皮用のスカルプシャンプーで、

余分な皮脂をすっきり落とすのが◎。

週1〜2回の炭酸シャンプーや

クレンジングもおすすめです。

● 洗い流さないトリートメントを活用

ドライヤー前には保湿系のオイルや

ミルクタイプのトリートメントでケア。

髪の表面に膜を作り、水分蒸発を防ぎます。

● 濡れたままで放置しない！

海やプール、汗で髪が濡れたらすぐに

真水で流す or 拭き取るのが鉄則。

濡れたままだとダメージが進みやすいので、

なるべく早く乾かしましょう。

◆ 夏におすすめのサロントリートメントも！

ホームケアも大切ですが、

夏ダメージはサロンの集中ケアが効きます！

Suiオリジナルの

HIKARIトリートメントがおすすめです！

HIKARIトリートメントについて

詳しくはこちら↓↓

https://sui-beauty.net/original/hikari-treatment

まとめ

夏は髪にとってダメージ要因がいっぱい。

でも、ちょっとしたケア習慣で美髪はキープできます。

髪も肌と同じように、

季節に合わせたケアが大切です！！

これから夏のお出かけがある方は

予防として参考にしてください👌

ダメージケアやトリートメントが気になる方は

ぜひサロンでのご相談もお気軽にどうぞ！

インスタからのご相談も可能です！

↓↓

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